کتاب "شادی اکنون" یک راهنمای عملی و انگیزشی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های ساده، شادی را در زندگی روزمره خود تجربه کنند. نویسنده در این کتاب به بررسی مفهوم شادی در لحظه می‌پردازد و به ما یادآوری می‌کند که خوشحالی نباید به آینده موکول شود، بلکه می‌توان آن را در همین لحظه‌ی کنونی پیدا کرد. با ارائه نکات کاربردی، تمرینات و فعالیت‌های ساده، خوانندگان یاد می‌گیرند که چگونه با تغییر نگرش خود و استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، لحظات شاد را به زندگی خود اضافه کنند. این کتاب به بررسی اهمیت قدردانی، پذیرش و زندگی در لحظه می‌پردازد و به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از فشارها و استرس‌های روزمره فاصله بگیرند و به شادی دست یابند. با مطالعه "شادی اکنون"، شما می‌توانید مهارت‌هایی را یاد بگیرید که به شما کمک می‌کند تا از زندگی خود لذت ببرید و لحظات شادی را در هر شرایطی تجربه کنید.