When The Body Says No
وقتی بدن نه میگوید
- مولف: Dr Gabor Maté
-
ناشر:
Vermilion
- نوع فایل: PDF
- حجم فایل: 1.7 مگابایت
100+
1.7 مگابایت
توضیحات کتاب
کتاب "وقتی بدن نه میگوید" نوشته گِی دِیِویدسون، تحقیقی عمیق دربارهی ارتباط بین استرس، احساسات و بیماریهای جسمی است. نویسنده در این کتاب به بررسی این موضوع میپردازد که چگونه فشارهای روانی و احساسی میتوانند بر سلامت جسمی تأثیر بگذارند و به بروز بیماریهای مختلف منجر شوند.
دِیِویدسون با استفاده از تجربیات بالینی و داستانهای واقعی، نشان میدهد که چگونه نادیده گرفتن احساسات و استرسهای روانی میتواند باعث بروز مشکلات جدی جسمی شود. او به خوانندگان یادآوری میکند که توجه به نیازهای عاطفی و روانی نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک میکند، بلکه میتواند از بروز بیماریها نیز جلوگیری کند.
"وقتی بدن نه میگوید" به خوانندگان ابزارهایی برای شناخت و مدیریت استرس و احساسات ارائه میدهد و آنها را تشویق میکند تا به ارتباط بین روان و بدن توجه بیشتری داشته باشند. این کتاب برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت روان و جسم خود هستند، منبعی ارزشمند و آموزنده به شمار میآید و به آنها کمک میکند تا زندگی سالمتری را تجربه کنند.
مشخصات کتاب
- ناشر: Vermilion
- نویسنده: Dr Gabor Maté
- شابک (ISBN-10): 178504222X
- شابک (ISBN-13): 978-1785042225
- تعداد صفحه: 306
- تاریخ انتشار: January 1, 2019