دانلود مستقیم کتاب When The Body Says No

When The Body Says No

وقتی بدن نه می‌گوید

100+

1.7 مگابایت

PDF

توضیحات کتاب


کتاب "وقتی بدن نه می‌گوید" نوشته گِی دِیِویدسون، تحقیقی عمیق درباره‌ی ارتباط بین استرس، احساسات و بیماری‌های جسمی است. نویسنده در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه فشارهای روانی و احساسی می‌توانند بر سلامت جسمی تأثیر بگذارند و به بروز بیماری‌های مختلف منجر شوند.

دِیِویدسون با استفاده از تجربیات بالینی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه نادیده گرفتن احساسات و استرس‌های روانی می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی جسمی شود. او به خوانندگان یادآوری می‌کند که توجه به نیازهای عاطفی و روانی نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز بیماری‌ها نیز جلوگیری کند.

"وقتی بدن نه می‌گوید" به خوانندگان ابزارهایی برای شناخت و مدیریت استرس و احساسات ارائه می‌دهد و آن‌ها را تشویق می‌کند تا به ارتباط بین روان و بدن توجه بیشتری داشته باشند. این کتاب برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت روان و جسم خود هستند، منبعی ارزشمند و آموزنده به شمار می‌آید و به آن‌ها کمک می‌کند تا زندگی سالم‌تری را تجربه کنند.

مشخصات کتاب

  • ناشر: Vermilion
  • نویسنده: Dr Gabor Maté
  • شابک (ISBN-10): 178504222X
  • شابک (ISBN-13): 978-1785042225
  • تعداد صفحه: 306
  • تاریخ انتشار: January 1, 2019

نظر کاربران

لطفا نظر خود را بنویسید