کتاب "استواییک روزانه" نوشته رایان هالیدی و استیون هنسلمن، مجموعه‌ای از ۳۶۶ درس کوتاه درباره فلسفه رواقی است که به‌طور روزانه الهام‌بخش خوانندگان در طول سال است. این کتاب با بهره‌گیری از آموزه‌های فیلسوفان بزرگ رواقی مانند مارکوس اورلیوس، سنکا و اپیکتتوس، به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی آرامش، کنترل ذهن و بینش عمیق‌تری پیدا کنیم.

هر روز از سال، یک تأمل کوتاه و کاربردی همراه با توضیحاتی ساده و تأثیرگذار ارائه می‌شود که می‌تواند خواننده را به تفکر بیشتر وادارد و به او کمک کند در مسیر زندگی، با تعادل و آگاهی بیشتری قدم بردارد. این کتاب به ما یاد می‌دهد که چگونه با پذیرش واقعیت‌ها، تمرکز بر آنچه در کنترل ماست و حفظ آرامش در برابر ناملایمات، به یک زندگی غنی و هدفمند دست یابیم.

"استواییک روزانه" نه تنها یک منبع فلسفی، بلکه یک راهنمای عملی برای زندگی روزمره است. این کتاب برای کسانی که به دنبال افزایش آرامش ذهنی، مدیریت احساسات و بهبود خودآگاهی هستند، اثری ارزشمند و الهام‌بخش به شمار می‌آید و می‌تواند در طول سال، به یک مرجع قابل اعتماد و انگیزه‌بخش تبدیل شود.