ذهنیت تناسب اندام (The Fitness Mindset) نوشته جید زافران (Jade T. R. Zafran) کتابی است که به بررسی ارتباط بین سلامت جسمی و روانی می‌پردازد. این کتاب بر اهمیت ایجاد عادات سالم، انگیزه و رویکرد مثبت به تناسب اندام تأکید دارد. زافران به خوانندگان کمک می‌کند تا از موانع ذهنی عبور کرده و به اهداف تناسب اندام خود دست یابند. این کتاب ترکیبی از مشاوره‌های عملی و تجربیات شخصی است که می‌تواند به خوانندگان در سفر به سوی سلامت و زندگی بهتر کمک کند.