راهنمای بقای امپات‌ها (The Empath's Survival Guide) نوشته جودیت اورلوف (Judith Orloff) کتابی است که به افراد حساس و امپات‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی روزمره و انرژی‌های منفی اطرافشان مقابله کنند. اورلوف به بررسی تکنیک‌ها و استراتژی‌های مختلف برای محافظت از خود در برابر استرس و فشار عاطفی می‌پردازد و راهکارهایی برای حفظ تعادل روحی و جسمی ارائه می‌دهد. این کتاب منبعی مفید برای کسانی است که می‌خواهند توانایی‌های خود را درک کنند و زندگی سالم‌تری داشته باشند.