کتاب آشپزی چگونه نمیرم نوشته‌ی مایکل گرگر و ژین لُوین، دنباله‌ای عملی برای کتاب چگونه نمیرم است که به بررسی غذاهایی می‌پردازد که می‌توانند به کاهش خطر بیماری‌ها و بهبود سلامت کلی کمک کنند. این کتاب شامل مجموعه‌ای از دستورهای غذایی سالم و خوشمزه است که بر پایه تحقیقات علمی و شواهد پزشکی طراحی شده‌اند.

نویسندگان در این کتاب، تأکید دارند که انتخاب‌های غذایی صحیح می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن و ارتقاء سلامتی کمک کنند. دستورها شامل ترکیبات گیاهی، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل هستند که نه تنها مغذی هستند، بلکه طعم‌های لذیذی نیز دارند.

کتاب آشپزی چگونه نمیرم به خوانندگان کمک می‌کند تا به راحتی غذاهایی سالم و متعادل را در رژیم غذایی خود جای دهند. همچنین، هر دستور غذایی همراه با نکات و اطلاعاتی درباره فواید سلامتی مواد تشکیل‌دهنده ارائه شده است. این کتاب می‌تواند منبعی ارزشمند برای افرادی باشد که به دنبال بهبود سبک زندگی و سلامت خود از طریق تغذیه هستند.