این کتاب نوشته لندرا ج. شافر، به بررسی تأثیر والدین عاطفی نابالغ بر زندگی و رشد فرزندان بزرگسال می‌پردازد. شافرد با نگاهی عمیق و مبتنی بر تحقیق، نشان می‌دهد که چگونه نواقص عاطفی والدین می‌تواند بر روابط، عزت نفس و سلامت روانی فرزندان تأثیر بگذارد.

کتاب به تحلیل رفتارهای عاطفی والدین و الگوهای ارتباطی آن‌ها می‌پردازد و فرزندان را راهنمایی می‌کند که چگونه می‌توانند از تجربیات خود بیاموزند و راه‌هایی برای بهبود روابط خود با والدین و دیگران پیدا کنند. شافرد به خوانندگان کمک می‌کند تا تشخیص دهند که آیا والدین آن‌ها به‌طور عاطفی نابالغ هستند و چه چالش‌هایی ممکن است در پی این وضعیت ایجاد شود.

فرزندان بزرگسال والدین عاطفی نابالغ شامل تمرینات و استراتژی‌هایی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با زخم‌های عاطفی خود مواجه شوند و به سمت رشد و بهبود فردی حرکت کنند. این کتاب نه تنها به درک بهتر از روابط خانوادگی می‌پردازد، بلکه به افراد این امکان را می‌دهد که با تاریخچه عاطفی خود آشتی کنند و برای ساختن روابط سالم‌تر و معنادارتر در آینده تلاش کنند.

این اثر به‌عنوان یک منبع مفید برای افرادی که به دنبال درک عمیق‌تری از تأثیرات والدین بر زندگی‌شان هستند، شناخته می‌شود و می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در مسیر بهبودی و رشد شخصی قدم بردارند.