این کتاب اثر مت هیگ، داستان شخصی و احساسی نویسنده را درباره‌ی تجربه‌اش با اضطراب و افسردگی روایت می‌کند. هیگ به بررسی چالش‌های روحی و احساسی‌اش می‌پردازد و با صداقتی دلنشین، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تاریکی و ناامیدی مقابله کرد. او با به اشتراک گذاشتن دلایلی برای ادامه دادن زندگی و یافتن شادی، به خوانندگان امید و انگیزه می‌دهد. این کتاب نه تنها داستانی از مبارزه شخصی است، بلکه منبعی الهام‌بخش برای هرکسی است که با مشکلات روحی مواجه است و به دنبال راهی برای بهبود و زنده ماندن می‌باشد.