Expecting Better
انتظار بهتر: راهنمایی برای بارداری آگاهانه
- مولف: Emily Oster
- نوع فایل: PDF
- حجم فایل: 5.29 مگابایت
100+
5.29 مگابایت
توضیحات کتاب
انتظار بهتر (Expecting Better) نوشته Emily Oster، کتابی تحولی در زمینه بارداری و مادرانگی است که به بررسی شواهد علمی و تحقیقات در مورد دوران بارداری میپردازد. نویسنده، اقتصاددان و مادر، با ارائه اطلاعات دقیق و شفاف، به زنان باردار کمک میکند تا با درک بهتری از فرآیند بارداری، تصمیمگیریهای بهتری برای خود و نوزادشان انجام دهند.
در این کتاب، اُستر به چالشهای رایج و نگرانیهای دوران بارداری میپردازد و با تجزیه و تحلیل دادهها و شواهد علمی، بسیاری از افسانهها و توصیههای قدیمی را رد میکند. او به بررسی مسائلی مانند مصرف الکل، کافئین، و خطرات ناشی از ورزش و فعالیتهای روزمره میپردازد و به مادران آینده میآموزد که چگونه میتوانند انتخابهای آگاهانه و مبتنی بر شواهد داشته باشند.
انتظار بهتر نه تنها به دنبال آرامش و اطمینان بخشی به زنان باردار است، بلکه آنها را تشویق میکند تا در دوران بارداری فعال و آگاه باشند. با نثر صمیمی و علمی خود، اُستر نشان میدهد که با دسترسی به اطلاعات درست، مادران میتوانند از این دورهی خاص زندگی خود بهرهبرداری بیشتری کنند.
این کتاب به عنوان یک منبع مفید و قابل اعتماد برای زنان باردار و خانوادههایشان شناخته میشود و میتواند به بهبود تجربه بارداری و افزایش آگاهی در این زمینه کمک کند. انتظار بهتر یادآور این است که بارداری، سفر منحصر به فردی است که باید با اطلاعات و آگاهی همراه باشد.
مشخصات کتاب
- نویسنده: Emily Oster
- شابک (ISBN-10): 0143125702
- شابک (ISBN-13): 978-0143125709
- تعداد صفحه: 384
- تاریخ انتشار: June 24, 2014