گفتارها و نوشته‌های برگزیده اثری از اپیکتتوس، فیلسوف رواقی مشهور، مجموعه‌ای از سخنان، آموزش‌ها و توصیه‌های او درباره‌ی چگونه زیستن، تمرکز بر امور قابل کنترل و دستیابی به آرامش درونی است. اپیکتتوس بر پذیرش سرنوشت، پرهیز از دلبستگی‌های غیرضروری و حفظ فضیلت اخلاقی در برابر چالش‌ها تأکید می‌کند. این کتاب که یکی از آثار برجسته فلسفه رواقی به شمار می‌آید، راهنمایی برای تقویت خودآگاهی، خویشتن‌داری و یافتن معنای حقیقی در زندگی است و همچنان الهام‌بخش علاقه‌مندان به فلسفه و خودشناسی است.