آگاهی نوشته‌ی آنتونی دی مِلو، اثری فلسفی و معنوی است که به کاوش در خودآگاهی و بیداری روحی می‌پردازد. دی مِلو در این کتاب، مخاطبان را به بررسی عمیق‌تر نفس، افکار و احساسات خود دعوت می‌کند تا از توهمات و قیدهای ذهنی رها شوند و به زندگی واقعی و اصیل نزدیک‌تر شوند.

دی مِلو معتقد است که بسیاری از ما در زندگی روزمره در خواب هستیم و به جای اینکه واقعیت را همان‌طور که هست ببینیم، توسط افکار، ترس‌ها، انتظارات اجتماعی و برنامه‌ریزی‌های ذهنی خود محدود شده‌ایم. او در کتابش با زبانی ساده و گیرا، به خواننده‌ها نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با مشاهده‌ بی‌قضاوت افکار و احساسات، از این محدودیت‌ها رها شد و به یک آگاهی واقعی دست یافت.

این کتاب به نوعی راهنما برای بیداری روحی است، که خوانندگان را تشویق می‌کند تا بر روی خودآگاهی کار کنند و زندگی آزادانه‌تری را تجربه کنند. آگاهی با تأکید بر لحظه حال و پذیرش بدون مقاومت، یکی از منابع ارزشمند در زمینه‌ رشد فردی و معنوی به شمار می‌رود.