"به‌طور آزاد (1974-1995)" اثر خوانه خاویر سانچز، کتابی است که به بررسی تاریخچه و تحولات اجتماعی، سیاسی، و فرهنگی اسپانیا در بازه‌ی زمانی 1974 تا 1995 می‌پردازد. این اثر تحلیل جامع و مستند از تغییرات عمده‌ای را که اسپانیا در این دوره تجربه کرده، ارائه می‌دهد.

کتاب به بررسی دوره‌ی پس از فرانکو، شامل انتقال به دموکراسی و تأثیرات آن بر جامعه و سیاست‌های اسپانیا، می‌پردازد. نویسنده با استفاده از داده‌ها و تحلیل‌های دقیق، به توصیف و تحلیل تحولات اقتصادی، اجتماعی، و فرهنگی در این دوره پرداخته و نقش سیاست‌مداران، جنبش‌های اجتماعی، و تغییرات فرهنگی را در این تحولات بررسی می‌کند.

"به‌طور آزاد (1974-1995)" با نثری تحلیلی و مستند، به خوانندگان نگاهی عمیق و دقیق به دوره‌ای از تاریخ معاصر اسپانیا ارائه می‌دهد و به تحلیل تأثیرات این تغییرات بر جامعه و فرهنگ این کشور می‌پردازد. این کتاب منبعی ارزشمند برای کسانی است که به تاریخ معاصر اسپانیا و تحولات اجتماعی و سیاسی آن علاقه‌مندند.