از عشق و سایه‌ها (به اسپانیایی: De amor y de sombra)، نوشته ایزابل آلنده، رمانی است که در سال 1984 منتشر شد و به بررسی موضوعات سیاسی و اجتماعی از طریق داستانی عاشقانه و تأثیرگذار می‌پردازد. این کتاب در دوران دیکتاتوری نظامی در شیلی می‌گذرد و به تأثیرات این دوران بر زندگی شخصیت‌های اصلی می‌پردازد.

داستان از عشق و سایه‌ها دربارهٔ یک خبرنگار به نام ایرینا و یک عکاس به نام فرانسیسکو است که در خلال حوادث سیاسی و اجتماعی در شیلی، به عشق و درگیری‌های شخصی و اجتماعی خود می‌پردازند. این رمان به بررسی موضوعاتی چون عشق، عدالت، و تأثیرات رژیم‌های دیکتاتوری بر زندگی افراد می‌پردازد و نگاهی عمیق به مسائل اجتماعی و سیاسی آن زمان دارد.

از عشق و سایه‌ها به خاطر نثر قوی، تحلیل‌های اجتماعی و سیاسی، و داستان عاشقانه و پیچیده خود شناخته می‌شود. این کتاب به خوانندگان این امکان را می‌دهد که با تاریخ و فرهنگ شیلی در دوران دشوار آشنا شوند و از تجربه‌ای عمیق و تأثیرگذار بهره‌مند گردند.