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Hábitos Atómicos
Atomic Habits (Spanish Edition)
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نویسنده:
James Clear
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ناشر:
Paidos México
- نوع فایل: PDF
- حجم فایل: 1.84 مگابایت
100+
1.84 مگابایت
توضیحات کتاب
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
مشخصات کتاب
- ناشر: Paidos México
- نویسنده: James Clear
- نوع محصول: کتاب وزیری
- شابک : 9786077476719,9786077476726
- تعداد صفحه : 186
- سال انتشار : 2019