در این کتاب، بورلی انگل به موضوع مهم و اغلب نادیده گرفته‌شده‌ای یعنی خشم پرداخته و آن را به‌عنوان احساسی طبیعی و ضروری در زندگی معرفی می‌کند. نویسنده به خوانندگان می‌آموزد که چگونه خشم خود را به‌جای سرکوب یا انفجار، به روشی سالم و سازنده ابراز کنند. "به خشمت احترام بگذار" به افراد کمک می‌کند تا ریشه‌های خشم خود را درک کنند و بفهمند که این احساس نه‌تنها منفی نیست، بلکه می‌تواند عاملی برای تغییرات مثبت و رشد شخصی باشد. با ارائهٔ راهکارها و تمرین‌های عملی، این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید خشم را به‌عنوان منبعی برای قدرت، مرزبندی سالم و دفاع از خود استفاده کنید. انگل با ترکیب تحقیقات روان‌شناختی و مثال‌های واقعی، به شما کمک می‌کند تا ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کنید و از خشم به‌عنوان ابزاری برای رسیدن به خودآگاهی و بهبود روابطتان بهره ببرید.