"رهایی از شرم" نوشته رونالد پاتر-افرون، کتابی است که به عمق روان‌شناسی شرم می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای مقابله و رهایی از این احساس پیچیده و مخرب ارائه می‌دهد. شرم یکی از احساسات انسانی است که می‌تواند بر اعتماد به نفس، روابط شخصی و سلامت روانی تأثیرات منفی بگذارد. نویسنده با استفاده از تجربیات بالینی و پژوهش‌های علمی، به بررسی ریشه‌های شرم و چگونگی شکل‌گیری آن در دوران کودکی و زندگی بزرگسالی می‌پردازد.

این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت شرم‌های پنهان و آشکار خود، الگوهای فکری و رفتاری مخرب را تغییر دهند و به سمت شفقت و پذیرش خویشتن حرکت کنند. پاتر-افرون همچنین روش‌هایی را برای ایجاد ارتباطات سالم‌تر، بهبود روابط بین فردی و بازسازی اعتماد به نفس از دست رفته پیشنهاد می‌دهد.

"رهایی از شرم" برای افرادی که درگیر احساسات شرم‌آور هستند یا کسانی که به دنبال فهم بهتر این احساس و راه‌های غلبه بر آن هستند، کتابی راهگشا و حمایتی است. این اثر به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با پذیرش و درک خود، از شرم رهایی یابند و به زندگی‌ای با اعتماد به نفس و رضایت بیشتر دست پیدا کنند.