کتاب «چگونه خشم خود را قبل از اینکه شما را کنترل کند، کنترل کنید» نوشته‌ی دکتر جک نیشین، به ارائه روش‌ها و تکنیک‌های مؤثر برای مدیریت و کنترل خشم می‌پردازد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا خشم را به عنوان یک احساس طبیعی شناسایی کرده و ابزارهایی را برای مدیریت آن در موقعیت‌های مختلف زندگی ارائه می‌دهد. نیشین با استفاده از تجربیات علمی و روان‌شناختی، به تحلیل چگونگی ایجاد خشم، علل آن و تأثیرات منفی آن بر روابط و زندگی فردی می‌پردازد و روش‌هایی برای کاهش و کنترل آن پیشنهاد می‌کند. «چگونه خشم خود را قبل از اینکه شما را کنترل کند، کنترل کنید» منبعی کاربردی برای کسانی است که به دنبال راهکارهایی برای مقابله با خشم و ایجاد تعادل عاطفی در زندگی خود هستند.