وقتی زندگی سخت می‌شود اثر راس هریس، کتابی است که به بررسی روش‌های مقابله با چالش‌های زندگی و بحران‌های احساسی می‌پردازد. هریس، با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، ابزارهایی را برای مدیریت استرس، نگرانی و دردهای روانی ارائه می‌دهد. او به خوانندگان کمک می‌کند تا با پذیرش و توجه به لحظه حال، از فشارهای زندگی رهایی یابند و راه‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی پیدا کنند. وقتی زندگی سخت می‌شود با نثری کاربردی و تجربی، به بررسی روش‌های عملی برای مقابله با مشکلات و بهبود رفاه روانی می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی به شیوه‌ای مؤثر و سالم روبه‌رو شوند.