
ACT with Love
عمل به عشق
- مولف: Russ Harris
-
ناشر:
New Harbinger Publications
- نوع فایل: PDF
- حجم فایل: 86.78 مگابایت
100+
86.78 مگابایت
توضیحات کتاب
کتاب «عمل به عشق» به بررسی شیوههای عملی و فلسفی تعامل با دیگران از دیدگاه روانشناسی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) میپردازد. این اثر، با نگاهی عمیق به روابط انسانی، به خوانندگان میآموزد که چگونه با پذیرش احساسات و افکار خود و دیگران، و با استفاده از تکنیکهای ACT، میتوانند روابطی سالمتر و معنادارتر برقرار کنند. نویسنده، با ارائهی مثالها و تمرینهای عملی، نشان میدهد که چگونه میتوان با پذیرش و تعهد به ارزشهای خود، به ایجاد ارتباطاتی قویتر و همدلانهتر دست یافت. «عمل به عشق» به خوانندگان کمک میکند تا با افزایش آگاهی از نیازها و احساسات خود و دیگران، و با به کارگیری استراتژیهای اثربخش، روابط خود را بهبود بخشیده و از تجربههای عاطفی مثبتتری برخوردار شوند. این کتاب راهنمایی است برای کسانی که به دنبال بهبود روابط شخصی و حرفهای خود از طریق اصول ACT هستند.
مشخصات کتاب
- ناشر: New Harbinger Publications
- نویسنده: Russ Harris
- شابک (ISBN-10): 1572246227
- شابک (ISBN-13): 978-1572246225
- تعداد صفحه: 240
- تاریخ انتشار: June 1, 2009