دانلود مستقیم کتاب Search Inside Yourself

Search Inside Yourself

درون خود را جستجو کن

100+

3.29 مگابایت

PDF

توضیحات کتاب

درون خود را جستجو کن (Search Inside Yourself) نوشته چاد مینگ تات، کتابی است که به بررسی تکنیک‌ها و روش‌های خودآگاهی و مدیریت استرس می‌پردازد. این کتاب، که بر مبنای برنامه‌ای از شرکت گوگل برای بهبود مهارت‌های فردی و حرفه‌ای نوشته شده است، به تحلیل نحوه‌ی استفاده از مدیتیشن و تمرین‌های ذهنی برای افزایش عملکرد، بهبود روابط و افزایش رفاه فردی می‌پردازد.

درون خود را جستجو کن با نثری کاربردی و آموزنده، به ارائه تکنیک‌های علمی و عملی برای توسعه مهارت‌های ذهنی، افزایش خودآگاهی و مدیریت احساسات می‌پردازد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های مدیتیشن و تمرینات ذهنی، به بهبود کیفیت زندگی و کار خود بپردازند و به آرامش و تعادل روانی دست یابند.

مشخصات کتاب

نظر کاربران

لطفا نظر خود را بنویسید