Nervous Breakdowns and How to Avoid Them

«فروپاشی عصبی و راه پیشگیری از آن» (Nervous Breakdowns and How to Avoid Them) از دکتر چارلز دیوید مازگرو است که فانک اند واگنالز در ۱۹۱۳ چاپ کرد. کتاب راهنمایی پزشکی برای عموم است.

فصل نخست دربارهٔ «فروپاشی»، شوک، افرادی که بیشتر در معرض آن‌اند و دو نوع نوراستنی است. فصل‌های بعد نشانه‌های خطر و شیوه‌های پیشگیری را شرح می‌دهند. نویسنده بر شیوهٔ زندگی، استراحت و رفتار روزمره تأکید می‌کند.

این کتاب نگاه پزشکی اوایل قرن بیستم به خستگی و فشار عصبی را نشان می‌دهد و باید بیشتر سندی تاریخی دانست تا راهنمای درمان امروزی.