How to Swim

«چگونه شنا کنیم» نوشتهٔ جیمز اچ. استرت در مجموعهٔ «کتابخانهٔ ورزشی اسپالدینگ» منتشر شده است؛ مجموعه‌ای که راهنمای رسمی ورزش‌هایی مانند بیسبال، فوتبال، گلف و تنیس را نیز دربر می‌گیرد. کتاب در همین سری ورزشی و در سال ۱۹۱۷ چاپ شد.

کتاب شنا را از ابتدا و گام‌به‌گام آموزش می‌دهد؛ از آشنایی با آب، حرکات پا و دست و تنفس تا سبک‌های مختلف شنا و شیرجه. توصیه‌ها ساده و عملی‌اند و برای آموزش در استخر یا طبیعت نوشته شده‌اند.

اثر برای علاقه‌مندان به تاریخ ورزش و آموزش شنا و کسانی که می‌خواهند با شیوهٔ آموزش در آغاز سدهٔ بیستم آشنا شوند، جالب است.