Personal Hygiene and Physical Training for Women

«بهداشت فردی و تربیت بدنی زنان» (Personal Hygiene and Physical Training for Women) کتابی است از آنا ام. گالبریت، پزشک آمریکایی و استاد دانشکدهٔ پزشکی زنان. چاپ نخست در ۱۹۱۱ در انتشارات ساندرز منتشر شد و متن حاضر چاپ دوم و بازنگری‌شدهٔ ۱۹۱۶ است که در پیش‌گفتارش از تغییر آگاهی‌های علمی دربارهٔ گوارش و ارزش غذایی خوراکی‌ها یاد می‌شود.

نویسنده که پیشتر کتاب «چهار دورهٔ زندگی زن» را نوشته بود، در این اثر مسائل سلامت روزمره، تغذیه، ورزش و تربیت بدنی را برای زنان توضیح می‌دهد. کتاب بیش از ۳۹۰ صفحه دارد، مصور است و به یاد هلن ورتینگ وبستر، پزشک و استاد فیزیولوژی و بهداشت در کالج واسار، پیشکش شده است.

اهمیت کتاب در این است که تصویری از دیدگاه‌های پزشکی و اجتماعی دربارهٔ سلامت زنان در آغاز سدهٔ بیستم می‌دهد؛ آنچه آن زمان توصیه می‌شد و بخشی از آن امروز منسوخ یا قابل بحث است. این متن را باید با نگاه تاریخی خواند.

این کتاب برای پژوهشگران تاریخ پزشکی و تاریخ زنان، دانشجویان بهداشت و علاقه‌مندان به تاریخ ورزش و تغذیه مناسب است.