Constipation and Its Correction by Exercise

«یبوست و درمان آن با ورزش» جزوه‌ای کوتاه از سی. او. بنسون، مربی تربیت‌بدنی دانشگاه واشینگتن در سنت‌لوئیس، است. این کتاب شمارهٔ ۱۴۳۵ از مجموعهٔ «کتاب‌های کوچک آبی» به سرپرستی ای. هالدمن-جولیوس است که کتاب‌های ارزان و مختصر برای عموم مردم بود.

دو بخش اصلی کتاب «علل یبوست» و «تمرین‌هایی برای پیشگیری و درمان آن» است. نویسنده یبوست را عاملی مهم در ناراحتی‌های بسیاری می‌داند و می‌کوشد نشان دهد بی‌تحرکی و ضعف ماهیچه‌های شکم چه نقشی دارند و حرکات ورزشی ساده چگونه به عملکرد روده کمک می‌کنند.

این اثر یک راهنمای عمومی در سبک رایج دههٔ بیست است و توصیه‌های آن را نباید جانشین مشورت پزشکی دانست. برای علاقه‌مندان به تاریخ سلامت عمومی و فرهنگ ورزش و بهداشت در آمریکای آن دوران جالب است.