As a Matter of Course

«به‌طور طبیعی» (As a Matter of Course) کتابی است از آنی پیسن کال، نویسندهٔ آمریکایی که دربارهٔ آرامش، تنفس و پرهیز از فشار بی‌جا می‌نوشت و «قدرت از طریق آرامش» از آثار مشهور اوست. هدف کتاب، به تصریح خود نویسنده، کمک به برچیدن عوامل تحریک‌کنندهٔ اعصاب است که هم بیماری جسمی پدید می‌آورند و هم لذت و کارآمدی زندگی را کاهش می‌دهند.

فصل‌ها موضوعاتی مانند مراقبت جسمی، تفریح، حالات روحی، تحمل و همدلی، ارتباط با دیگران، کودکان، بیماری، احساس‌گرایی و مسائل زندگی را بررسی می‌کنند. تمثیل آغازین، که عبور از سنگ‌های سر راه را «طبیعی» می‌شمارد، پیام کتاب را نشان می‌دهد: بسیاری از دشواری‌ها با پذیرش ساده حل می‌شوند.

کتاب برای علاقه‌مندان به خودیاری قدیمی و تاریخ روان‌شناسی عامه‌پسند مفید است.