The art of natural sleep

«هنر خواب طبیعی» (The Art of Natural Sleep) نوشتهٔ لیمن پی. پاول، کشیش کلیسای سنت جان در نورث‌همپتون ماساچوست، است که در ۱۹۰۸ منتشر شد. زیرعنوان آن «دستورالعمل‌های روشن برای درمان سالم بی‌خوابی» است.

پاول، که پیش‌تر کتابی دربارهٔ «علم مسیحی» نوشته بود، بر پایهٔ موارد درمانی در درمانگاه‌های ایمانوئل در بوستون و نورث‌همپتون راه‌هایی روانی و بهداشتی برای بازیافتن خواب طبیعی پیشنهاد می‌کند. او به ارتباط ذهن و بدن، آرامش و عادت‌های زندگی توجه دارد.

کتاب نمونه‌ای از جنبش ذهن-درمانی در آغاز سدهٔ بیستم است و برای خوانندگان علاقه‌مند به تاریخ پزشکی روان‌تنی و درمان بی‌خوابی خواندنی است. توصیه‌های آن را نباید جایگزین مشاورهٔ پزشکی دانست.