A Vindication of Natural Diet.

«دفاع از رژیم طبیعی» رساله‌ای کوتاه از پرسی بیش شلی، شاعر رمانتیک انگلیسی، است که در دفاع از گیاه‌خواری نوشته شد. شلی آن را نخست بخشی از یادداشت‌های «ملکه مب» (چاپ خصوصی ۱۸۱۳) نوشت و در همان سال به صورت جزوه‌ای جداگانه منتشر کرد. به گفتهٔ مقدمهٔ چاپ ۱۸۸۴ که انجمن گیاه‌خواران منچستر منتشر کرد، نسخهٔ اصلی جزوه چنان کمیاب شده بود که فقط دو نسخهٔ آن شناخته می‌شد.

استدلال اصلی رساله این است که غذای طبیعی انسان گیاهی است و رواج گوشت‌خواری ریشه‌ای در عادت و تجمل دارد، نه در نیاز طبیعی. شلی در کنار ساختمان بدن، به پیامدهای پزشکی و اخلاقی رژیم غذایی هم می‌پردازد. اپیگراف رساله از شعر «اپی‌پسیکیدیون» خود او برگرفته شده است.

این متن برای علاقه‌مندان به شلی، تاریخ گیاه‌خواری و بحث‌های اخلاقی دربارهٔ رابطهٔ انسان با حیوانات خواندنی است. بسیاری از ادعاهای زیست‌شناسی و پزشکی آن با معیارهای امروز قابل دفاع نیست، اما حس اخلاقی و شور نویسنده هنوز اثرگذار است.